Продукты для курильщиков, чтобы бросить курить

Общеизвестный факт, что многие продукты могут быть полезны для курильщиков, речь не ведется о том, что поглощение какого-то определенного продукта заставит злостного курильщика бросить эту пагубную привычку, а всего лишь поможет уменьшить количество выкуренных сигарет за день, натолкнув на мысль:
— А не бросить ли эту вредную для здоровья привычку навсегда!
Молоко
Многие курильщики говорят, что если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит»вкус» сигареты.
Апельсиновый, лимонный сок
В организме курильщика быстро разрушается витамин С, а никотин начинает заменять его. Чтобы этого не происходило, важно насытить организм витамином С. Тогда он снова обретет свое место, а потребность человека в никотине существенно снизится. Апельсин и лимон — одни из самых богатых источников витамина С. Поэтому апельсиновый и лимонный сок, а также черную смородину советуют курильщикам и людям, желающим бросить курить.
Сельдерей
Если перед тем, как покурить, съесть салат из сельдерея, то вкус сигареты тоже можно испортить. Подобным свойством обладают также огурец, кабачок, баклажан, фасоль, спаржа.
Капуста брокколи
Капуста брокколи защищает от хронических болезней легких, которыми зачастую страдают курильщики. Химическое вещество сульфорапин, которое она содержит, повышает активность одного из генов (NRF2), который, в свою очередь, защищает клетки легких от повреждений токсинами. Однако это не значит, что надо есть брокколи и вместе с тем продолжать курить. Даже в больших количествах капуста будет бессильна перед очередной атакой никотина.
Красное вино
Бокал красного сухого вина в день снижает риск заболевания раком легких у курильщиков и у тех, кто бросил курить, утверждают исследователи из Южной Калифорнии. Вероятность возникновения этого недуга у людей, которые курили, но при этом ежедневно выпивали бокал красного вина, была на 60% меньше, нежели у курильщиков, которые не пили вина, заметили специалисты. Красное вино содержит ресвератрол и флавоноиды — они и дают такой позитивный эффект. Вот только не стоит красное вино пить бочками. Иначе очень скоро придется лечиться не только от никотиновой, но и от алкогольной зависимости.
При цитировании обязательно ссылайтесь на сайт рынка.
Остальные рецепты, полезная информация о продуктах

 
Copyright © 2008-2016 Все права защищены. Рейтинг@Mail.ru Предприятия Санкт-Петербурга. Справочник фирм